池袋でおすすめのホットヨガ教室は?ヨガ体験談を聴きたい!

ヨガ経験者や、詳しい方に質問です!こんにちは。先日、初めてヨガの体験...

ヨガ経験者や、詳しい方に質問です!

こんにちは。

 

 

先日、初めてヨガの体験レッスンに行きました。
そこではホットヨガのグループレッスンを1時間体験できました。ただ、教室に入ると心臓がドキドキしているのが感じれました。
この心臓のドキドキは、始まってから終わりまで、多分ずっと続いていたと思います。
そして終わってから外に出ると、鳥肌が立つほたどまでではありませんが、すごく寒く感じました。
それからは特に変わったことはなく、普通に生活が出来ました。

 

この心臓のドキドキや、終わってからの寒気なのですが・・・
寝不足で朝1だったこと、
自宅からレッスン教室まで急いで行って、慌ただしく着替えバタバタしていたこと、
そして初めてのヨガで暑い室内だった、この3点が原因でしょうか?
それとも、単純に私にはホットヨガが合わなかったのでしょうか?
私は昔から長時間のお風呂や、サウナが苦手なのも考えられますか?

 

通常のヨガクラスもあるみたいなのですが、新陳代謝が悪くて肌が汚いので、ホットヨガの方が良いな〜と思ってはいるのですが、
自分の身体が合わないのだったら通常にしようかな〜とも思うのですが・・・
でもホットヨガの方が汗いっぱいかけてお得な気がするんですよね。

 

 

あともう1つ質問なのですが、通常ヨガ、ホットヨガ、ピラティス、この3種類どれでも出来て、1ヶ月どの時間でも何度来ても良いというフリーパスの月謝が、約1万5千円なのですが、これは相場ではどうなんでしょうか?
安い方なのか、高い方なのか・・・
こちらの教室は、全国的にあるチェーン店みたいです。
公民館でしているヨガクラスだと半額なのですが、時間が決まっているので通えないんです。

 

 

長くなりましたが、よろしくお願いします。

池袋のホットヨガ教室のアドバイス

ごくごく普通の体の反応です。
冷え症になる原因に少し似ていますけど、人間は恐怖や全く経験した事の無い未知なものに出会うと心拍数が高くなって、足に大量の血液を送って、いつでも逃げる事が出来るように準備します。
ですから、足は温かいのに手先が冷たいという事は起こりえます。又、急激な運動をした後も大量の血液を送らなくてはならないのでドキドキします。
優れたヨギ(ヨガをやる人)は、そういったヨガの初心者にも瞑想や精神統一の方法を教えてあげられなければ優れたグル(指導者)とは呼べません。
一度、その池袋のホットヨガ教室でアナタの状態を詳しく話してみたら如何でしょうか?

20代〜の女性とメル友になるにはどうしたらいいですか?出会いがないです出会...

20代〜の女性とメル友になるにはどうしたらいいですか?
出会いがないです

 

出会い系は嫌です

池袋のホットヨガ教室のアドバイス

まずは友達になることだと思います。
スポーツジムに通ったり、テニスクラブや池袋のホットヨガ教室やギター教室など、好きなことで集まれる機会はありませんか?
自分はスポーツジムで沢山友達ができましたよ。
中にはジムで知り合って結婚した人達もいます。

 

まずは友達を作ってみてはいかがでしょうか。

好きな人ってどうすれば見つかりますか?

好きな人ってどうすれば見つかりますか?

池袋のホットヨガ教室のアドバイス

まずは出会うことだと思います。
スポーツジムに通ったり、テニスクラブや池袋のホットヨガ教室やギター教室など、好きなことで集まれる機会はありませんか?
中にはジムで知り合って結婚した人達もいます。

 

出会いを増やして新たな絆を増やすと、それが恋愛に発展するかもしれませんよ。

イケメンヨガインストラクターの別の顔。最近ヨガを習い始め、かなりハマって...

イケメンヨガインストラクターの別の顔。

 

最近ヨガを習い始め、かなりハマっています。
1人の先生につくのではなく、いろいろな先生のいろいろなクラスを受けられるような教室に通っているのですが、習い始めてしばらくたち、自分に合う先生等もわかってきました。

 

合う先生は数名いるのですが、特にいいなと思った先生はヨガの精神的云々等も特に語らず、毎回少しずつ変えてはいますがほぼ同じ流れでアーサナを進め、カウントも長めで自分に合っているなぁと思い、ほぼ毎週レッスンを受けています。

 

教室の専属ではないですが、人気の先生で一番大きなスタジオがほぼ満員です。

 

物腰の柔らかいイケメンですが、女性だけでなく男性も比較的多く参加している人気のクラスです。

 

その先生のレッスンがとてもよく、こんないいレッスンをするなら他でもレッスンを持っているだろうと調べていたところ、ご自身でスタジオを開かれていることを知りました。

 

行ってみたいなぁと思っていたのですが、同じ住所が教会でもあるようで。。。
よくわからずに調べてみると牧師もその先生がされているようでした。
少し怖くなりいろいろ調べたらその教会は先生がかつて所属していた新興宗教から独立して立ち上げたものだとか。
怖いのでそのスタジオに行ってまでという考えはすっかり消えました。

 

今後、少しクラスにいくのも怖いです。。。

 

因みに通っている教室はヨガフェスタとかにも先生が出るようなしっかりとしたところで、またその先生自体もヨガの中では有名な人らしく、いろいろな著名なスタジオで請われてレッスンをしてたり、メディアにも取り上げられたりもしていたようです。
メディアに出たり等では宗教は公言せずヨガとしてという感じのようです。

 

レッスンはとてもいいし、もちろん勧誘等一切ありません。
が、なんとなく思い返すと、物腰が柔らかでありながら話しかけずらく質問している人もいないような先生の雰囲気や、そんな雰囲気なのにふいに甘ーくねっとりとした顔で笑いかけてくるところ等(私だけにではなく目が合うと皆に)等もあわよくば入信をとか考えてるのかと空恐ろしくもあり、またそんなことで人を判断する自分にうんざりしつつという感じです。

 

この状況って客観的にどうでしょうか。
やはり先生は勧誘しないでもクラスを通じて自分のヨガスタジオやひいては自分に興味を持ち最終的には入信をとか考えているのでしょうか。。。

池袋のホットヨガ教室のアドバイス

もしかしてだけど?×2
それってオイラを誘ってるんじゃないの!
そういうことだろ?

 

お笑いコンビ「どぶろっく」のネタみたいに妄想が膨らんでしまった様ですね。

 

現状ではその先生に何の落ち度も有りません。

 

生徒さんに対し物腰柔らかく笑顔で接するのは当然ですし、その先生のレッスンが人気が有るということはあなた以外の生徒は好意的に受け止めているという事ではないですか?

 

予断を持って判断するにはいささか早計に思いますが、邪念が有ってどうしてもレッスンに集中出来ないのであれば、
その先生のクラスを受けなければ良いでしょう。

 

具体的に勧誘等のアプローチが有ってから相談されても遅くはないと思いますけどね…。

フィットネスクラブに行くか池袋のホットヨガ教室に行くか検討中です。166cm58s体脂肪30代前半の19歳女...

フィットネスクラブに行くか池袋のホットヨガ教室に行くか検討中です。166cm58s体脂肪30代前半の19歳女です。
フィットネスクラブはプールやヨガやマシンもあるし良いかなと思っています。ですが、週に2回程度しか行けません。だったら池袋のホットヨガ教室とかでも良いのかな〜?と思っています。ヨガはどのようなものかきちんとした知識はありませんし、フィットネスも自分に合っているのかわかりませんが‥(>_<)どちらがオススメかアドバイスお願いします!

 

 

フィットネスクラブに通い気に入ったプログラム(ヨガだったりダンスだったり)があればその教室に通うのがいいのかなとも思います。

池袋のホットヨガ教室のアドバイス

ヨガは体重(体脂肪)を落とす事を目的としては、つくられていないと思います。柔軟性や体のバランスを高める為。筋肉が鍛えられるので、結果的には太りにくい、体になれるでしょう。ですが、まず体重を落とす事を考えるなら、フィットネスが的しているかと。

桃山学院大学って評判がよいのでしょうか?

桃山学院大学って評判がよいのでしょうか?

池袋のホットヨガ教室のアドバイス

評判悪いですよ。

 

あなたが私の子ども
なら絶対行かせない。

 

週刊ダイヤモンド2011年12月10日号より

 

桃山学院大では年間の退学者が1割近くに
及び、大学に入ったものの友達をつくるこ
とができないいわゆる「ぼっち」の学生が
増え人間関係をうまくつくれない学生が
増えた。ゆとり教育世代からである。

 

そこで大学は友達をつくれない学生のために
2006年から仲間づくり支援事業として、

 

一人暮らしのための料理教室、マジックを
しよう!、コメづくり体験、さらにストレッチ
池袋のホットヨガ教室、大人のお酒の飲み方を知らない学生
にマナーを教えようと学内にバーを開設…

 

「甘やかし過ぎではないか」との意見もある
がそうでもしないと学生がやめてしまう。
「すみません。失敗しました」と言える学生
を育てたい、と教授は自嘲ぎみに語る…

 

もはや学力が低いだけではなく小学校レベルの
教育が行われているのが桃山学院大です。

 

こうした再教育やマナー教育は本来大学の
行うことではありません。
偏差値が下がると学力だけではなく、

 

基本的なコミュニケーション力さえ備わって
ないお子さまが増え幼児化しているのです。

 

大学の講義をやっても何を言ってるか学生が
理解できないので仕方なく中学高校の教科書
をもとに授業をやり直す大学は少なくありま
せん。桃山もそれ。

 

学問どころではありません。桃山学院大は
もはや大学とは呼べない大学です。

 

偏差値50を切って、何の資格も取れない
このような大学に行くよりも専門学校に
いきなさい。手に職をつけることです。
医療系でもいい、観光専門学校でもいい。

 

もう一回小中学校に行くのに4年間400万円も
払います?それと同じ。

 

英語だけはできるなら、
大阪女学院大に
いきなさい。偏差値48からでも英語は使える
ようになります。

 

幼稚園教諭か保育士になるなら、大阪信愛
女学院短大にいきなさい。就職は100%です。

 

桃山学院大を出ても就職先は携帯電話ショップ
の店員さんぐらいしかなれませんよ。
スーパー店員、サラ金、パチンコ店員さん、
賃貸不動産会社の事務員、クルマのディーラー、
外食産業ファミレスの店員さんとかかき集め
てやっと就職率60%ですよ。大学でなく
てもなれる職種です。

 

これらの職種をばかにしてるのではなくて、
大卒しかつけない一般企業の総合職採用に
ほとんど採用されないのです。

 

大学を出なくても専門職について生活力が
あり優秀な人はたくさんいます。明るく楽しく
生きています。

 

桃山学院大はわざわざバカのレッテルを貼り
にゆくようなものです。行かないほうがいい。

 

関空で航空系の会社に就職が強い泉佐野の
大阪航空専門学校のほうがはるかにマシですよ。
http://shingakunet.com/net/m/gakko/top/SC001974?FF=1

 

梅田や難波でおしゃれして働きたいなら、
歯科衛生士になることをすすめます。歯科
衛生士は3年制で就職率は100%です。
http://shingakunet.com/net/m/gakko/top/SC001977?FF=1

 

しかも歯科クリニックは看護師みたいに
不規則な勤務ではなく、
昼間勤務。日祝は
お休みです。

 

ほんと考え直したほうがいいですよ。

 

私大文系の大学で共学なら近大まで。それ以下
の文系はありえない。

 

女子大ならまだいいけど大阪の女子大は、
大阪女学院以外は終わってます。

エレベーターの中でヨガの練習をしていると他人に注意を受けました。何が悪いので...

エレベーターの中でヨガの練習をしていると他人に注意を受けました。何が悪いのでしょうか?私は最近、池袋のホットヨガ教室に通い始めました。
最初は少しおどおどしていましたが、ヨガというものの楽しさを知り
どこでも踊りだしてしまうようになりました。

 

先日、デパートに買い物をしにいったときエレベーターを使用して
8階に上がることにしました。
幸運なことにエレベーターには誰も乗っていませんでした。
そこで、エレベーターを占領してヨガの練習をしていたのですが・・・・・。

 

私は夢中になると周りが見えなくなるので、乗ってきた3人のオバサングループ
を気にかけずにヨガの練習をしていました。
するとオバサン達は迷惑そうに
「あの、私達の立っていられる場所がないので・・踊りをやめてもらえますか?」
と言われ堪忍袋が切れました。

 

その後私は怒って無言でエレベーターを出ました。
エレベーターでヨガの練習をするのは悪いことなのでしょうか?
オバサングループは階段を使えば良いのでは?

池袋のホットヨガ教室のアドバイス

楽しいことがあるというのはいいことですね。
生きる励みになります。

 

しかし、エレベーター(公共のもの)を占領してはよくありませんね。
エレベーターは個人のものではありません。
仮にもし、質問者様がエレベーターに乗る際、他の方が
占領してたらどんなお気持ちになりますか?
占領してるならしょうがないと思って8階まで階段を使われますか?
邪魔だとやめてほしく思いませんか?

 

しかも、おば様方はきちんと理由を述べてからやめてほしいと言ってます。
せっかくの楽しいヨガ、注意されて不快になるのなら場所をもう少し考えられるとよろしいかと
思います。

太極拳とヨガ どっちを習うのが良いでしょうか?

太極拳とヨガ どっちを習うのが良いでしょうか?最近 体を動かそうと思い、
昔から興味のあった太極拳を習おうかと思っているのですが
私は、酷く姿勢が悪く また 体が異常に固かったり、
逆関節で異常に体が柔らかかったりします。
(文章が相反していますが、この通りなんです;)
呼吸法なども含めて考えると、自律神経や精神の安定のためにも
ヨガが良いんじゃないか、とも考えています。

 

でも、太極拳も呼吸法がありますよね;
ちなみに私は、脊椎側弯があります。

 

私事ですが、太極拳とヨガ どっちを習うのが良いですかね?
詳しい方や経験者の方など 教えてください。補足profitphalaenopsisさん
【脊柱側彎症】が正しいのですね。
ご指摘ありがとうございます。
ただ、私は病的に酷い状態なのかはわかりません。
構築性なのか、機能性なのかも知りません。
ただ、どの医者にかかっても所見で【側弯(+)】とは書かれますが…。

 

rbcnh002さん
今まで 身体面ばかりを考えていて
先生との相性によって決める、という考え方がなかったので
斬新でハッとしました。
充分、良い回答です、ありがとうございます☆

池袋のホットヨガ教室のアドバイス

私はジムでヨガのレッスンを週2ピラティスを週一で受けて
(*´∇`)ノマ━━━ス

 

私は先生次第(*゜ヘ゜*)カナー?と思います
うちのジムにはヨガの先生だけで 8教室ありますが、
好きな先生はだいたい2人で その先生のレッスンに出るようにしてます

 

先生のやり方で合ったり合わなかったりします
ジムには太極拳のレッスンもありました

 

たくさんレッスンが選べるようなジムが近くに通えるようなところにあるなら
そこがオススメですが、
そうじゃなかったら、先生と会ってみて
「この先生好き!」っていう教室のほうがいいと思いますo*・∀・)σyo☆

 

>
補足: 脊柱側彎症に対して 素人なのに、不用意に書き込んでしまいまして
申し訳ありませんでした
私の祖母が脊柱側彎症と診断され、その折にネットで調べたりした時だけの
知識でした
80歳を過ぎての診断だったので、恐らく機能性脊柱側彎症かと思います
(若いときより腰が曲がってしまった為に湾曲してしまったようです)
その折、毎週ストレッチなどリハビリに通っていたところの先生が
家でもやってくださいとのことで ネットで調べてみたものでした
「ヨガもいいらしいよー」くらいのノリでした
なので、一文を削除いたします

 

mg2cookyさん ご迷惑をおかけしてごめんなさいね
お気遣いくださって ヾ(*´Д`*)ありがとぉ〜

ブレインヨガという教室に2ヶ月前に入会しました スタッフは親切丁寧でした 私...

ブレインヨガという教室に2ヶ月前に入会しました スタッフは親切丁寧でした
私はクリスチャンなので、宗教は関係ないのか尋ねた所全く関係ないと言われました
でも、トレーニングを進めるうちにスタッフ達が創始者イルチを敬う傾向に気付き、彼が作った経典を渡され毎日家で唱えるながらトレーニングする宿題をだされました
経典がある事態宗教団体じゃないかと疑念を抱きました それにイルチを言葉巧みに神様的扱いをほのめかしているのも何かおかしいと感じています
この教室で私自身精神が肯定的に変化したのは確かですが、この先続けていいのか不安です
どなたかこの問題にアドバイス下されれば幸いです 宜しくお願いします

池袋のホットヨガ教室のアドバイス

今の日本でやっているヨガは、健康法の部分だけを取り出してやっている訳で、その会のヨガが本来のやり方なんですよ。解脱の為の修行法ですからね。
ヨガを本来の宗教として追求している以上、クリスチャンの貴方が違和感を感じるのは当然だと思います。
最初から「エクササイズだけ指導する団体では無い」と、はっきり説明しなかった以上、関わりを断つしかないですね。
ヨガ自体は良いと思いますが、修行としてやるか健康法としてやるかが問題でしょう。

4人の子供の母です。

4人の子供の母です。毎日ほぼ、自分の時間はありませんが、今まであまり不満はありませんでした。
でも、何故か最近、少しでも空いた時間に私にできることがあるなら、何かやってみたいと思うようになりました。
どんなことがいいか、お薦めのものはありますか?
12、10、7、2才の子供たちです(>_<)

池袋のホットヨガ教室のアドバイス

仕事をされていないなら、自治体主催で、保育つきのイベント(池袋のホットヨガ教室など)に参加されてみたら?
体を動かすと、スッキリします。
いくつか体験してみて、やってみたいものがあれば、教室に通うのも良いかと。
母親のリフレッシュのための一時預かりを実施している自治体もあります。

たまには、ウィンドウショッピングや、お洒落なカフェで、ゆっくりとケーキセットでもいかがですか?
お子さんにも優しくなれます。
ホットヨガ池袋|安い?効果どれぐらい?LAVA評判と口コミ

池袋在住です。ヨガのLAVAですが、男女共同の店舗での男女比を教えてください。